Abbiamo pensato di organizzare un viaggio...
Un viaggio alla scoperta di una terra magica che favorisce presenza, radicamento, relax e apertura di vedute.... alla scoperta di sé stessi, del linguaggio del proprio corpo, rivolto alla consapevolezza, e alla conoscenza delle strutture che influiscono sul nostro modo di vivere, di rispondere alle sfide che ogni giorno ci troviamo davanti.
Una vacanza ma anche un'occasione di studio, di ricerca e di scoperta. Una settimana piena di attività, escursioni , informazioni interessanti ma anche lavoro su di sè, condivisione, avventura.
Le tecniche e i metodi che si utilizzeranno durante i workshop e i corsi sono:
Kinesiologia psicoenergetica;
Neuro-Training;
Bioenergetica;
Movimento consapevole;
Fondamenti di naturopatia.
E poi tante informazioni su come prendersi cura di sé, su preziosi regali della natura che il Senegal offre e che si potranno testare sul posto, ma anche su uno stile di vita che ci permetta di avere più energia e vitalità.
Il tutto accompagnato da colori, musica dal vivo durante le sessioni di gruppo , e tanto altro...
L'obiettivo del ViaggioLab sarà quello di riconnettersi col proprio corpo sotto vari aspetti, ritrovando sé stessi per potersi esprimere liberamente senza blocchi e difese...
Un'occasione per stare bene mentre si scopre un angolo di paradiso.Per qualsiasi informazione potete contattarci su Facebook alla pagina:
https://m.facebook.com/La-Voce-Del-Corpo-903690896417357/
Oppure scrivere a albasabatini79@gmail.com
Vi aspettiamo!
PROGRAMMA DI MASSIMA (può essere soggetto a variazioni)
VENERDI 18 novembre - Arrivo in Senegal
●Partenza da Milano /Arrivo a Dakar
●Trasferimento a Toubab Dialaw
●Sistemazione presso il Begue Pokai
●Trasferimento a Toubab Dialaw
●Sistemazione presso il Begue Pokai
●Colazione e briefing sul Senegal
●Pilates del Mattino
●Laboratorio: Incontro e
presentazione “Benessere e
espressione”
●Pranzo in spiaggia
●Workshop “La Voce Del Corpo – Riconnettere l’energia”
●Aperitivo in spiaggia e tramonto
●Cena al Begue Pokai
●Pilates del Mattino
●Laboratorio: Incontro e
presentazione “Benessere e
espressione”
●Pranzo in spiaggia
●Workshop “La Voce Del Corpo – Riconnettere l’energia”
●Aperitivo in spiaggia e tramonto
●Cena al Begue Pokai
DOMENICA 20 novembre -Toubab Dialaw
●Colazione
●Pilates del Mattino
●Laboratorio: Meridiani, organi, muscoli - Il modello olografico
●Pranzo in una famiglia senegalese
●Visita al villaggio di Kelle e al mercato di pesce
●Visita al centro "Les enfants d’Ornella"
●Cena a Begue Pokai
●Pilates del Mattino
●Laboratorio: Meridiani, organi, muscoli - Il modello olografico
●Pranzo in una famiglia senegalese
●Visita al villaggio di Kelle e al mercato di pesce
●Visita al centro "Les enfants d’Ornella"
●Cena a Begue Pokai
LUNEDI 21 novembre - Association des femmes
●Colazione
●Pilates del Mattino
●Visita all’associazione femminile Yenne “africa Kuloor”, esperte in tinture bio e pranzo con le donne
●Rientro a Toubab Dialaw
●Laboratorio: I Chakra. Cosa sono, relazioni con le emozioni. Riequilibrio energetico di gruppo
●Cena al Begue Pokai
MARTEDI 22 novembre - Dakar e Gorée
●Pilates del Mattino
●Visita all’associazione femminile Yenne “africa Kuloor”, esperte in tinture bio e pranzo con le donne
●Rientro a Toubab Dialaw
●Laboratorio: I Chakra. Cosa sono, relazioni con le emozioni. Riequilibrio energetico di gruppo
●Cena al Begue Pokai
●Colazione
●Partenza verso il porto di Dakar
●Arrivo al porto di Dakar e
spostamento con traghetto all'isola di Gorée
●Rientro a Dakar e spostamento in taxi
●Visita al Musée Ifan di Dakar
●Rientro a Toubab Dialaw con mezzi pubblici
●Cena a Begue Pokai
●Partenza verso il porto di Dakar
●Arrivo al porto di Dakar e
spostamento con traghetto all'isola di Gorée
●Rientro a Dakar e spostamento in taxi
●Visita al Musée Ifan di Dakar
●Rientro a Toubab Dialaw con mezzi pubblici
●Cena a Begue Pokai
MERCOLEDI 23 novembre - Giornata di solidarietà
●Colazione
●Pilates del Mattino
●Nutrizione consapevole Riequilibrio di gruppo “Il cibo che come alleato”
●Pranzo in spiaggia
●Partecipazione al progetto Adotta Un Albero, promosso da Sunugal e Begue Pokai
●Cena al Begue Pokai
●Pilates del Mattino
●Nutrizione consapevole Riequilibrio di gruppo “Il cibo che come alleato”
●Pranzo in spiaggia
●Partecipazione al progetto Adotta Un Albero, promosso da Sunugal e Begue Pokai
●Cena al Begue Pokai
GIOVEDI 24 novembre - Toubab Dialaw
●Colazione
●Pilates del Mattino
●Laboratorio: Baobab, Moringa, e altri regali dal Senegal (mango , cocco, neem, karitè , ecc…) Utilizzo interno, esterno, uso cosmetico, proprietà.
●Pranzo in spiaggia
●Visita guidata / preparazione/assaggio dei prodotti locali benefici
●Passeggiata nella brusse e visita al teatro L’Engoument
●Laboratorio “La Voce del Corpo” Muoversi in armonia per conoscere sé stessi
●Cena al Begue Pokai
●Pilates del Mattino
●Laboratorio: Baobab, Moringa, e altri regali dal Senegal (mango , cocco, neem, karitè , ecc…) Utilizzo interno, esterno, uso cosmetico, proprietà.
●Pranzo in spiaggia
●Visita guidata / preparazione/assaggio dei prodotti locali benefici
●Passeggiata nella brusse e visita al teatro L’Engoument
●Laboratorio “La Voce del Corpo” Muoversi in armonia per conoscere sé stessi
●Cena al Begue Pokai
VENERDI 25 novembre - Popenguine
●H. 8.30 Colazione●Pilates del mattino
●Laboratorio: Movimento ed espressione consapevole
●Partenza e Pranzo a Popenguine
●Visita alla riserva naturale di Popenguine
●Rientro verso Toubab Dialaw
●Cena al Begue Pokai
SABATO 26 novembre - Rientro in Italia
●H. 8.30 Colazione●Pilates del Mattino
●Incontro finale, Considerazioni, feedback, riequilibrio di gruppo e saluti
●Giornata libera
●Volo di rientro
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